100% Whey Prime (900g) - Baunilha

100% Whey Prime Body Action 900g – Whey Concentrado com Creatina – Baunilha

O 100% Whey Prime Body Action 900g sabor Baunilha é um suplemento alimentar proteico que combina proteína concentrada do soro do leite (WPC) com creatina monohidratada em uma única fórmula. Cada porção de 30 g fornece 21 g de proteínas e 3.000 mg de creatina, além de apresentar apenas 3,4 g de carboidratos e 0 g de açúcares adicionados.

Essa combinação torna o produto uma alternativa prática para quem deseja complementar a ingestão diária de proteínas e, ao mesmo tempo, consumir uma dose de creatina junto ao shake.

As proteínas auxiliam na formação dos músculos e ossos, enquanto a creatina possui evidências consistentes de benefício para o desempenho em exercícios repetidos de alta intensidade e, quando associada ao treinamento de resistência, pode contribuir para ganhos de força e massa magra.

Principais destaques

• 21 g de proteínas por porção de 30 g
• 3.000 mg de creatina monohidratada por porção
• Apenas 3,4 g de carboidratos por porção
• 0 g de açúcares adicionados
• Elaborado com Whey Protein Concentrado – WPC
• Proteínas auxiliam na formação dos músculos e ossos
• Creatina associada ao desempenho em exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade
• Aproximadamente 30 porções por embalagem
• Adoçado com glicosídeos de esteviol (stevia)
• Não contém glúten
• Embalagem de 900 g

Para que serve o 100% Whey Prime Body Action?

O 100% Whey Prime foi desenvolvido para complementar a ingestão diária de proteínas e fornecer creatina em uma mesma porção.

A proteína do soro do leite fornece aminoácidos utilizados pelo organismo na formação e manutenção dos tecidos. Para quem pratica musculação ou outros exercícios de resistência, atingir uma ingestão adequada de proteínas pode contribuir para as adaptações ao treinamento. Meta-análises mostram que a suplementação proteica, quando associada ao treinamento resistido, pode proporcionar ganhos adicionais de massa muscular e força, especialmente quando ajuda o indivíduo a atingir sua necessidade diária de proteínas.

A presença de 3 g de creatina monohidratada por porção adiciona ao produto uma característica importante para praticantes de atividades de alta intensidade.

Whey Protein Concentrado: o que é?

A principal fonte proteica do produto é a proteína concentrada do soro do leite, também conhecida como WPC – Whey Protein Concentrate.

O whey fornece proteínas de origem láctea com um perfil de aminoácidos que inclui todos os aminoácidos essenciais. Na prática, é uma maneira conveniente de acrescentar proteína à alimentação quando atingir a quantidade desejada somente por meio das refeições não é tão prático.

Por ser derivado do leite e utilizar whey concentrado, o produto contém lactose, conforme declarado na embalagem.

3.000 mg de creatina por porção

Um dos principais diferenciais do 100% Whey Prime é fornecer 3.000 mg (3 g) de creatina monohidratada em cada porção de 30 g.

A creatina participa do sistema energético utilizado principalmente durante esforços curtos e intensos. A literatura científica apresenta evidências robustas de que sua suplementação pode melhorar diferentes medidas de força quando combinada ao treinamento resistido.

Estudos também indicam que a combinação de creatina com treinamento de resistência pode gerar um pequeno benefício adicional sobre hipertrofia muscular em comparação ao treinamento isolado.

Isso não significa que o produto, isoladamente, garanta ganho muscular. Os resultados continuam dependendo de treinamento, ingestão energética e proteica adequada, recuperação e demais características individuais.

Whey + creatina na mesma fórmula: qual a vantagem?

A principal vantagem é a praticidade.

Em uma porção, o 100% Whey Prime fornece simultaneamente:

21 g de proteínas + 3 g de creatina monohidratada.

Para quem já pretende utilizar ambos os nutrientes na rotina, essa combinação permite consumi-los em um único preparo.

É importante observar, porém, que a creatina já está incorporada à fórmula. Portanto, quem também utiliza creatina separadamente deve considerar esses 3 g presentes em cada dose ao organizar seu consumo total.

A embalagem de 900 g contém aproximadamente 30 porções de 30 g.

Como preparar

De acordo com o rótulo:

Misture 30 g, aproximadamente 1 dosador, em 200 ml de água ou bebida de sua preferência.

Para facilitar a dissolução, pode ser utilizada uma coqueteleira ou liquidificador.

A quantidade efetiva de produto no dosador pode apresentar pequenas variações conforme características como densidade do pó.

Sugestão de uso

A orientação presente na embalagem é consumir:

1 porção, uma vez ao dia após o treino, ou conforme orientação de nutricionista ou médico para atender às necessidades individuais de proteínas.

O produto é indicado no rótulo para maiores de 19 anos.

Embora o fabricante sugira o consumo após o exercício, o aproveitamento da proteína não depende exclusivamente de uma janela imediatamente pós-treino. A ingestão proteica total ao longo do dia também é um fator relevante para as adaptações ao treinamento.

Ingredientes – Baunilha

Pela embalagem atual apresentada nas imagens, os ingredientes declarados são:

Proteína do soro do leite concentrada (WPC), creatina monohidratada, aromatizante natural, espessante goma xantana e edulcorante glicosídeos de esteviol (Stevia rebaudiana).

NÃO CONTÉM GLÚTEN.

CONTÉM LACTOSE.

ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADO DE LEITE. PODE CONTER SOJA.

Para quem pode ser indicado?

O 100% Whey Prime pode ser uma alternativa para:

• praticantes de musculação;
• praticantes de exercícios de força e alta intensidade;
• pessoas que desejam complementar sua ingestão diária de proteínas;
• quem já utiliza ou pretende utilizar creatina na rotina;
• pessoas que procuram whey e creatina em um único produto;
• quem busca uma opção com 21 g de proteína e 3 g de creatina por dose;
• consumidores que preferem um produto com 0 g de açúcares adicionados.

A necessidade diária de proteínas varia conforme peso corporal, alimentação, nível de atividade física e objetivos individuais.

Perguntas frequentes

Quanto de proteína tem o 100% Whey Prime Body Action?
Cada porção de 30 g fornece 21 g de proteínas.

Quanto de creatina possui por dose?
Cada porção fornece 3.000 mg, ou 3 g, de creatina monohidratada.

Preciso comprar creatina separadamente?
O produto já fornece 3 g de creatina monohidratada por porção. A necessidade de utilizar uma quantidade adicional depende da estratégia nutricional individual e deve considerar a creatina já presente no produto.

O 100% Whey Prime ajuda no ganho de massa muscular?
As proteínas auxiliam na formação dos músculos, e estudos demonstram que uma ingestão proteica adequada associada ao treinamento resistido pode favorecer ganhos de massa muscular. A creatina também apresenta evidências de benefício adicional quando associada ao treinamento. Isso, entretanto, não significa que o suplemento isoladamente garanta hipertrofia.

A creatina do produto ajuda no desempenho?
A creatina possui evidências consistentes de melhora em medidas de força e desempenho relacionadas principalmente a exercícios repetidos de alta intensidade.

Quantas doses rende o pote de 900 g?
Com porções de 30 g, a embalagem fornece aproximadamente 30 porções.

O produto contém açúcar?
A tabela informa 2,4 g de açúcares totais, mas 0 g de açúcares adicionados por porção. Portanto, não é adequado descrevê-lo simplesmente como “zero açúcar”.

O produto contém lactose?
Sim. A embalagem declara “CONTÉM LACTOSE”.

Contém glúten?
Não. Segundo o rótulo apresentado, não contém glúten.

É adoçado com stevia?
Sim. O rótulo atual informa glicosídeos de esteviol (Stevia rebaudiana) entre os ingredientes.

Advertências

Conforme a embalagem:

“ESTE PRODUTO NÃO É UM MEDICAMENTO.”

“NÃO EXCEDER A RECOMENDAÇÃO DIÁRIA DE CONSUMO INDICADA NA EMBALAGEM.”

“MANTENHA FORA DO ALCANCE DE CRIANÇAS.”

“ESTE PRODUTO NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR GESTANTES, LACTANTES E CRIANÇAS.”

O rótulo apresentado indica o produto para maiores de 19 anos.